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梅雨のある日

え~、朝4:30分起床。まだちょっと薄暗い・・・
身支度をととのえてから朝食をとる。
玄米、納豆、おとうふ、きんぴらごぼう、チーズと牛乳コーヒー。
5時過ぎにうぉーきん出発。このところちょっとサボって
いたけどやはりコンスタントにつづけなきゃね
やはりそれなりの効果があるし精神衛生上も良いでしょ?
(って歩きながらつまらない妄想に襲われることもしばしだがw)
DMの数値のほうは驚くほど改善された。医者も驚いて他の
病気を懸念したほどで、無用な検査がまた増えましたw
しかしなんつーても心がはれませんなぁ~~~
このつづく梅雨空のごとし・・・

もるふぇるでぃ

クレのモルフェルディ
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